El monohidrato de creatina es, sin duda, un suplemento extremadamente eficaz y seguro para los deportistas. Tiene una serie de propiedades valiosas que mejoran la función muscular, pero también muestran efectos protectores del cerebro o del músculo cardíaco. A continuación se muestra una lista de algunos de los beneficios de la suplementación con creatina:

• Numerosos meta análisis demuestran que tomarlo aumenta nuestra fuerza y ​​resistencia al entrenamiento
• Al aumentar la cantidad de fosfocreatina en los músculos, aumenta las reservas de nuestro potencial energético
• Al provocar la retención de agua en las células musculares, crea un entorno anabólico ideal: músculos más grandes
• Puede mejorar de manera efectiva nuestro bienestar y satisfacción general a través de la acción directa sobre nuestro cerebro
• Los estudios han demostrado que las personas que usan creatina obtienen mayores ganancias en forma de tejido muscular magro que las personas que no la usan.
• Participa activamente en la resíntesis de glucógeno.
• Tamaño 300 grs
• 120 porciones (la porción otorgada por el producto es de 2.5 grs de creatina)