{"product_id":"creatina-monohidrato-300-gr-winkler-nutrition","title":"Creatina Monohidrato (300 Gr) Winkler Nutrition","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003eLa \u003cb\u003ecreatina monohidrato \u003c\/b\u003ees uno de los suplementos más estudiados y efectivos para mejorar el rendimiento físico en entrenamientos explosivos, de alta potencia, eficiencia o de alta intensidad. Dejando en claro sus beneficios y evidencia científica. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003eActúa aumentando las reservas de fosfocreatina en el músculo, lo que permite producir energía de forma más rápida durante ejercicios explosivos como levantamiento de pesas, sprints, HIIT o entrenamientos funcionales. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003eSu uso continuo puede ayudarte a entrenar con mayor intensidad, retrasar la fatiga y mejorar la recuperación. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003eAdemás, podría ayudar al aumento de masa muscular al permitir un mayor volumen de entrenamiento y mejorar la capacidad de esfuerzo. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003eIdeal para personas que buscan mejorar su fuerza, potencia, eficiencia y rendimiento físico. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003eSu uso ya no se limita únicamente a personas que realizan actividad física intensa con fines de mejorar el rendimiento. Actualmente, también se recomienda en personas vegetarianas y veganas, quienes suelen presentar una menor ingesta natural de creatina. Asimismo, se utiliza en adultos mayores por sus beneficios a nivel cognitivo, óseo y muscular, y como apoyo para mantener la masa muscular en periodos de lesión o entrenamiento. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003eAdemás, contribuye a mejorar los procesos cognitivos, especialmente en situaciones donde existe un déficit energético a nivel cerebral, favoreciendo la memoria y ayudando a disminuir la fatiga mental. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e¿Cuándo tomar creatina?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: 'MS Gothic'; mso-bidi-font-family: 'MS Gothic'; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e\u2028\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003eIdeal acompañado de un tiempo de comida o una porción de carbohidratos para potenciar su absorción. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e¿Es necesario hacer fase de carga?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: 'MS Gothic'; mso-bidi-font-family: 'MS Gothic'; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e\u2028\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003eNo es obligatorio. Con 3–5 g diarios es suficiente para ver beneficios en 1 mes. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e¿Retiene líquidos?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: 'MS Gothic'; mso-bidi-font-family: 'MS Gothic'; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003e\u2028\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"ES-MX\" style=\"mso-bidi-font-family: AppleSystemUIFont; color: black; mso-themecolor: text1; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: ES-MX;\"\u003eSí, PERO es a nivel muscular (intracelular), lo que es positivo para el rendimiento y no es una carga alta para afectar tu figura o afectar al rendimiento. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Winkler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51882126180647,"sku":"S-540-003-300GR-0","price":29990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/6571\/1143\/files\/CREATINA1.jpg?v=1786905219","url":"https:\/\/onenutrition.cl\/products\/creatina-monohidrato-300-gr-winkler-nutrition","provider":"One Nutrition","version":"1.0","type":"link"}